| 虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 296克 | 虾热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡，相当于盖屋顶46分钟消耗的热量...360 | |||||
虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（适量）
1/1. 1 鲜虾洗净 2 姜切丝酸拍扁 3开火，倒适量油，姜和蒜先炒香，再放虾一起炒，放点盐翻炒，再倒点水盖上锅盖焖一会就OK啦
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有增强免疫力、防心肌梗死、预防高血压等功效；可与火龙果、枸杞、香菜搭配；与南瓜、水芹菜、橄榄相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 虾热量275 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克