| 糖霜桃仁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 核桃仁 | 克 | 713千卡 | 654千卡 | 15.2克 | 65.6克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 170克 | 糖霜桃仁热量/卡路里957千卡 | |||
 热量957千卡，相当于脱衣服478分钟消耗的热量...120 | |||||
糖霜桃仁的做法共4个步骤
食材主料/辅料
核桃仁（一盘）、白砂糖（小半碗）、清水（小半碗）、白芝麻（适量）
1/4. 核桃仁一盘
2/4. 入160度烤箱烤十分钟
3/4. 烤的同时熬糖浆，将水和白糖倒入锅中大火熬，熬到糖有点发黏，糖浆有点变浅咖色关火，迅速将桃仁和白芝麻放入开始翻炒，慢慢会越炒越白，糖霜开始裹桃仁了，继续炒直到每块都裹上糖霜了，就可以装盘了
4/4. 简单易学，十分钟搞定
食材功效信息
核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有润肠、预防动脉硬化、消炎等功效；可与芹菜、豆浆、马蹄搭配；与山鸡、野鸡肉、白酒相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、舒缓肝气、除口臭等功效；
清水的热量1千卡（每100克）；
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营养信息
- 糖霜桃仁热量957 千卡
- 脂肪65.6 克
- 蛋白质15.2 克
- 碳水化合物100.7 克
- 钠4.4 毫克
- 钙45 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾545 毫克