| 茴香花卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茴香 | 克 | 70千卡 | 30千卡 | 3.04克 | 0.18克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 308克 | 茴香花卷热量/卡路里694千卡 | |||
 热量694千卡，相当于做题386分钟消耗的热量...108 | |||||
茴香花卷的做法共1个步骤
食材主料/辅料
茴香（适量）、食用油（适量）、盐（少许）、发面团（1块）
1/1. 茴香切碎，面团赶成大饼，铺一层茴香，放油盐抹匀，卷起，切两厘米的断，三个和一个，扭卷
食材功效信息
茴香的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃进食、消食、助阳道等功效；与无相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血压、高脂血症、预防糖尿病等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、调味、杀菌等功效；与红豆馅、红豆、小豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 茴香花卷热量694 千卡
- 脂肪100.08 克
- 蛋白质5.04 克
- 碳水化合物18.64 克
- 钠10038 毫克
- 钙72 毫克
- 铁3.41 毫克
- 钾159 毫克