| 糖醋鱼块热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草鱼 | 克 | 903千卡 | 113千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 总量 | 799克 | 糖醋鱼块热量/卡路里903千卡 | |||
 热量903千卡，相当于儿童足球129分钟消耗的热量...420 | |||||
糖醋鱼块的做法共2个步骤
食材主料/辅料
草鱼（一条）、淀粉（两勺）、番茄酱（四勺）、白糖（两勺）、白醋（三勺）、盐（适量）
1/2. 前面处理省略，画面太血腥不忍拍，这是已经炸过的鱼块，相信大家会处理成的，等会还要复炸一次，这样才够酥
2/2. 复炸过后备用，比较懒的我把所有辅料全部放入一个碗中，然后锅子加热放入碗中备料，待料熟后加入鱼块翻炒出锅既可！
食材功效信息
草鱼的热量113千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有抗衰老、祛风、开胃等功效；可与胡萝卜、豆腐、冬瓜搭配；与西红柿、驴肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋鱼块热量903 千卡
- 脂肪5.2 克
- 蛋白质16.6 克
- 碳水化合物0 克
- 钠46 毫克
- 钙38 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾312 毫克