| 柠香莫吉托热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 朗姆酒 | 克 | 30千卡 | 174千卡 | 0.42克 | 1.88克 |
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 薄荷叶 | 克 | 28千卡 | 70千卡 | 3.75克 | 0.94克 |
| 总量 | 242克 | 柠香莫吉托热量/卡路里60千卡 | |||
 热量60千卡，相当于劈叉24分钟消耗的热量...150 | |||||
柠香莫吉托的做法共8个步骤
食材主料/辅料
朗姆酒（适量）、苏打汽水（适量）、青柠檬（1个）、冰块（适量）、薄荷叶（适量）
1/8. 准备好材料
2/8. 准备好材料
3/8. 朗姆酒加入苏打汽水，再加上冰块，青柠檬和薄荷叶即可
4/8. 好喝
5/8. 样子也很诱惑人
6/8. 夏日酷爽
7/8. 好极了
8/8. 不想
食材功效信息
朗姆酒的热量174千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止血、止痛、治虫咬等功效；
薄荷叶的热量70千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；
你可能还喜欢
营养信息
- 柠香莫吉托热量60 千卡
- 脂肪2.82 克
- 蛋白质4.17 克
- 碳水化合物37.55 克
- 钠37 毫克
- 钙251 毫克
- 铁5.29 毫克
- 钾640 毫克