| 啤酒鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 啤酒 | 克 | 111千卡 | 43千卡 | 0.46克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 白糖 | 克 | 20千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 芝麻 | 克 | 388千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 总量 | 899克 | 啤酒鸡翅热量/卡路里1491千卡 | |||
 热量1491千卡，相当于跑步机373分钟消耗的热量...240 | |||||
啤酒鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（8个）、啤酒（400毫升）、老抽（5毫升）、生抽（10毫升）、白糖（5克）、葱（1颗）、芝麻（.适量）
1/4. 鸡翅过水
2/4. 不粘锅里煎到两面金黄
3/4. 加入啤酒、糖、老抽、生抽、和葱煮开后转小火煮30分钟左右。
4/4. 收汁出锅撒些许芝麻，开吃吧！
食材功效信息
啤酒的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、增进食欲、开胃健脾等功效；与蛏子、扇贝、牡蛎相克，同食可能会引起不适；
老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、滋阴、解盐卤毒等功效；可与南瓜子、香瓜、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、降血压、缓疲劳等功效；可与咖哩牛肉干、后腱牛肉、牛外脊搭配；与板豆腐、干枣、冬枣相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 啤酒鸡翅热量1491 千卡
- 脂肪58.5 克
- 蛋白质51.46 克
- 碳水化合物160.45 克
- 钠77.5 毫克
- 钙820 毫克
- 铁24.72 毫克
- 钾861 毫克