虾仁炒萝卜丁尖椒的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有催乳、增强免疫力、增强性欲等功效；可与豆苗、丝瓜、香菜搭配；与樱桃番茄、番茄、山药相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、帮助消化、促进消化等功效；可与鳕鱼、羊排、比目鱼搭配；与红枣、辣椒、木瓜相克，同食可能会引起不适；

尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有燃烧脂肪、开胃消食、降血压等功效；可与鸡蛋、娃娃菜、北极虾搭配；与猪肝、胡萝卜、南瓜相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、助阳、温肺止咳等功效；可与羊排、牛肉、牛里脊搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有祛除腥膻之味、促进消化、消炎等功效；与小豆、红豆馅、红豆沙相克，同食可能会引起不适；