| 电饭煲玉米蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米面 | 克 | 537千卡 | 340千卡 | 8克 | 4.5克 |
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 泡打粉 | 克 | 5千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 绵白糖 | 克 | 246千卡 | 396千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 黑芝麻 | 克 | 533千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 总量 | 842克 | 电饭煲玉米蛋糕热量/卡路里2787千卡 | |||
 热量2787千卡，相当于电工929分钟消耗的热量...180 | |||||
电饭煲玉米蛋糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
玉米面（80毫升）、低筋面粉（80毫升）、柴鸡蛋（3个）、泡打粉（3克）、绵白糖（40毫升）、食用油（少量）、白醋（几滴）、牛奶（40毫升）、黑芝麻（一把）、红枣（5个）
1/4. 三个全蛋加入容器里面，放白糖，白醋，电动打蛋器打发
2/4. 把低筋面粉和玉米面，泡打粉，芝麻，混合均匀，洒入鸡蛋糊里面
3/4. 搅拌均匀，加入牛奶，然后继续搅拌均匀
4/4. 电饭煲刷一层油，启动蛋糕功能。
食材功效信息
玉米面的热量340千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有治疗高血压、预防肠癌、延缓衰老等功效；可与白花椰菜、红菜苔、山药搭配；与凤螺、田螺、木梨相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
绵白糖的热量396千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、润肺生津、去酒毒等功效；可与樱桃搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有治疗高血压、降血脂、润肠等功效；
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营养信息
- 电饭煲玉米蛋糕热量2787 千卡
- 脂肪156.9 克
- 蛋白质46.71 克
- 碳水化合物382.9 克
- 钠39365.2 毫克
- 钙1145 毫克
- 铁27.53 毫克
- 钾1283 毫克