| 糖拌西红柿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 白糖 | 克 | 78千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 358克 | 糖拌西红柿热量/卡路里361千卡 | |||
 热量361千卡，相当于华尔兹舞120分钟消耗的热量...180 | |||||
糖拌西红柿的做法共1个步骤
食材主料/辅料
西红柿（2颗）、白糖（20克）、蜂蜜（5毫升）
1/1. 西红柿洗干净切成片 放在盘子里 把白糖均匀的撒在上面 我还淋了一些蜂蜜在上面
食材功效信息
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、预防高血压、清热生津等功效；可与福寿鱼、蜂蜜、芹菜搭配；与螃蟹、南瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、疗疮、除口臭等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、保护肝脏、消除疲劳等功效；可与鸭梨、黄瓜、梨搭配；与韭菜、千张、大米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖拌西红柿热量361 千卡
- 脂肪2.1 克
- 蛋白质1.2 克
- 碳水化合物178.1 克
- 钠6.7 毫克
- 钙19.7 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾359 毫克