| 快手生巧克力热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 巧克力 | 克 | 1178千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 313克 | 快手生巧克力热量/卡路里1225千卡 | |||
 热量1225千卡，相当于打理草坪223分钟消耗的热量...330 | |||||
快手生巧克力的做法共8个步骤
食材主料/辅料
巧克力（200克）、牛奶（50毫升）
1/8. 巧克力
2/8. 融化
3/8. 分两次加牛奶
4/8. 拌好的巧克力如丝绸版流淌
5/8. 放入模具，模具垫层保鲜膜
6/8. 冷冻30分钟
7/8. 切块
8/8. 裹上可可粉
食材功效信息
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有促消化、降血压、增强免疫力等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美白、治疗便秘、养颜等功效；可与木瓜、蜂蜜、黑豆搭配；与空心菜、香椿、钙粉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 快手生巧克力热量1225 千卡
- 脂肪43.3 克
- 蛋白质11.11 克
- 碳水化合物56.8 克
- 钠149 毫克
- 钙372 毫克
- 铁1.73 毫克
- 钾363 毫克