| 虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 明虾 | 克 | 425千卡 | 85千卡 | 13.4克 | 1.8克 |
| 总量 | 500克 | 虾热量/卡路里425千卡 | |||
 热量425千卡，相当于晾衣服212分钟消耗的热量...120 | |||||
虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
明虾（500克）
1/1. 虾去头 油锅翻炒至红，加蒜末 姜丝 加啤酒 可以适当加点辣椒 （根据个人口味而定），焖煮 三分钟左右 ，加生抽 加酱油 少许 继续煮 至汁快收干时候 出锅 喜欢甜的可以在出锅前加点糖
食材功效信息
明虾的热量85千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进消化、帮助消化、缓解神经衰弱等功效；可与豆苗、辣椒、韭菜搭配；与黄豆、南瓜、木瓜相克，同食可能会引起不适；
