| 爽口开胃-酸辣豆角面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 总量 | 261克 | 爽口开胃-酸辣豆角面热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡，相当于踢踏舞154分钟消耗的热量...288 | |||||
爽口开胃-酸辣豆角面的做法共8个步骤
食材主料/辅料
面条（一把）、食用油（适量）、盐（适量）、葱花（适量）、酸豆角（适量）、辣椒（几个）
1/8. 酸豆角、辣椒、葱白切段备用
2/8. 油锅烧热
3/8. 把准备好的食材倒进去
4/8. 翻炒至酸豆角微微变色
5/8. 放入适量盐，翻炒均匀
6/8. 装出备用
7/8. 面条煮熟，
8/8. 面条煮熟，
食材功效信息
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有益肾、和血、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 爽口开胃-酸辣豆角面热量741 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质8.3 克
- 碳水化合物61.9 克
- 钠28 毫克
- 钙11 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾135 毫克