| 治感冒姜枣茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 葱白 | 克 | 12千卡 | 23千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 316克 | 治感冒姜枣茶热量/卡路里738千卡 | |||
 热量738千卡，相当于铅球184分钟消耗的热量...240 | |||||
治感冒姜枣茶的做法共3个步骤
食材主料/辅料
红枣（10颗）、姜（适量）、葱白（适量）、红糖（适量）
1/3. 准备好材料，姜切丝，葱白切段
2/3. 红枣，姜丝，葱白放入奶锅，加适量水，大火煮开转小火再煮10分钟
3/3. 出锅前依个人口味加适量红糖，趁热喝
食材功效信息
红枣的热量264千卡（每100克）；具有降血压、抑制癌细胞、益智健脑等功效；可与面条、鲤鱼、冬瓜搭配；与黄瓜、牛奶、银鱼相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有助阳、温中止呕、活血驱寒等功效；可与芥菜、牛肉、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
葱白的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有通阳、减肥、抗菌等功效；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓中止痛、补血养颜、保健等功效；可与姜、荷兰豆、黑豆搭配；与牛腩、竹笋、牛里脊相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 治感冒姜枣茶热量738 千卡
- 脂肪1.3 克
- 蛋白质5.8 克
- 碳水化合物179.1 克
- 钠45.5 毫克
- 钙254 毫克
- 铁5.7 毫克
- 钾1299 毫克