| Q果热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 木薯粉 | 克 | 798千卡 | 358千卡 | 0.19克 | 0.02克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 396克 | Q果热量/卡路里800千卡 | |||
 热量800千卡，相当于打磨地板178分钟消耗的热量...270 | |||||
Q果的做法共5个步骤
食材主料/辅料
木薯粉（适量）、水（适量）
1/5. 倒一些木薯粉在盆中
2/5. 倒适量开水于其中，建议不要一次性倒太多。一定要开水，不然就不能揉成团。
3/5. 揉成面团状
4/5. 切成块状
5/5. 倒入开水走煮至透，这样就好了
食材功效信息
木薯粉的热量358千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
