| 糖油粑粑热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 方糖 | 克 | 96千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 218克 | 糖油粑粑热量/卡路里796千卡 | |||
 热量796千卡，相当于睡觉884分钟消耗的热量...54 | |||||
糖油粑粑的做法共4个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（适量）、方糖（适量）
1/4. 糯米粉加水 揉至不稀也不干
2/4. 锅里放小半锅油 丢进一块黄糖（黄色方形长条那种） 小火化开
3/4. 取一坨面团 捏成圆饼形 下油锅里
4/4. 当用筷子戳底部那面有酥酥声音的时候 就翻个身 另一边也炸酥就沥油起锅
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有壮气提神、健脾养胃、补血等功效；可与桂花、枣（鲜）、赤小豆搭配；与鸡胸肉、苹果、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
方糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
