| 安大妈炸丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 孜然 | 克 | 14千卡 | 100千卡 | 1克 | 4克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 总量 | 18克 | 安大妈炸丸子热量/卡路里27千卡 | |||
 热量27千卡，相当于剪指甲27分钟消耗的热量...60 | |||||
安大妈炸丸子的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鱼丸/虾丸/墨鱼丸等自己喜欢的味道（250克）、孜然（适量）、辣椒粉（依自己口味）、胡椒粉（依自己口味）
1/3. 在超市买好解冻，
2/3. 解冻后放入油中炸
3/3. 变色拿出，撒上调味料。
食材功效信息
孜然的热量100千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有理气开胃、祛寒除湿、散寒止痛等功效；
胡椒粉的热量316千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有增进食欲、发汗、温中下气等功效；
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营养信息
- 安大妈炸丸子热量27 千卡
- 脂肪12.9 克
- 蛋白质7.7 克
- 碳水化合物97.1 克
- 钠47.4 毫克
- 钙639 毫克
- 铁8.4 毫克
- 钾204 毫克
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