| 电饭煲版牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶粉 | 克 | 968千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 棉花糖 | 克 | 636千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 460克 | 电饭煲版牛轧糖热量/卡路里2137千卡 | |||
 热量2137千卡，相当于做头发855分钟消耗的热量...150 | |||||
电饭煲版牛轧糖的做法共3个步骤
食材主料/辅料
奶粉（200克）、棉花糖（200克）、黄油（60克）、花生/杏仁（适量）
1/3. 黄油放进电饭锅内按下煮饭键加热，等黄油变成水状就放入棉花糖，时不时搅拌一下它们，直至无颗粒状。
2/3. 棉花糖都融化完后，倒入事先准备好的奶粉，一次性倒入，快速把棉花糖和奶粉搅拌均匀。如果喜欢软点的，奶粉和棉花糖完全融合后就可以出锅了，如果喜欢硬点的，就加多些奶粉继续搅拌均匀再出锅。
3/3. 出锅后小心烫，将花生碎揉进糖团里面，花生放多点也没有关系的，放多点会香点。然后把糖团用工具压成长方形或是正方形，厚度按自己喜欢的来定夺。最后切成自己喜欢的大小和形状就可以了
食材功效信息
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有防治近视、补充营养、治便秘等功效；可与蜂蜜、黑豆、草莓搭配；与金针菇、菜花、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、补充能量等功效；
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营养信息
- 电饭煲版牛轧糖热量2137 千卡
- 脂肪120.9 克
- 蛋白质23.2 克
- 碳水化合物131.3 克
- 钠689.3 毫克
- 钙1835 毫克
- 铁2.43 毫克
- 钾1954 毫克