| RIO鸡尾酒冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰粉粉 | 克 | 51千卡 | 364千卡 | 0克 | 0克 |
| 石榴 | 克 | 420千卡 | 83千卡 | 1.67克 | 1.17克 |
| 总量 | 520克 | RIO鸡尾酒冻热量/卡路里471千卡 | |||
 热量471千卡，相当于仰泳67分钟消耗的热量...420 | |||||
RIO鸡尾酒冻的做法共3个步骤
食材主料/辅料
RIO鸡尾酒（适量）、冰粉粉（适量）、石榴（适量）
1/3. 将冰粉粉加热水冲散，加热至完全散开。加入有颜色的鸡尾酒少许。
2/3. 剥好石榴备用。
3/3. 待果冻成型以后，加入石榴，放冰箱冷藏。
食材功效信息
石榴的热量83千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有强身健体、软化血管、促消化等功效；可与冰糖、生姜搭配；与柿子、西红柿、大闸蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- RIO鸡尾酒冻热量471 千卡
- 脂肪1.17 克
- 蛋白质1.67 克
- 碳水化合物108.2 克
- 钠3 毫克
- 钙10 毫克
- 铁0.3 毫克
- 钾236 毫克