| 爆炒猪血丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | 1.87克 | 0.44克 |
| 姜丝 | 克 | 9千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 316克 | 爆炒猪血丸子热量/卡路里127千卡 | |||
 热量127千卡，相当于穿衣服64分钟消耗的热量...120 | |||||
爆炒猪血丸子的做法共5个步骤
食材主料/辅料
红辣椒（两个）、猪血丸子（一个）、大蒜叶（适量）、姜丝（适量）
1/5. 热油爆香姜丝，放辣椒翻炒
2/5. 放入大蒜头
3/5. 放入猪血丸子，个人习惯放水闷了一下
4/5. 出锅（不用放盐，猪血丸子盐分重），放少许鸡精即可
5/5. 很好下饭的
食材功效信息
红辣椒的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有防感冒、促进消化、健胃等功效；可与羊排、羊肉、娃娃菜搭配；与黄瓜、南瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；
姜丝的热量41千卡（每100克）；具有帮助消化、促进消化、镇吐等功效；可与芥菜、海蟹、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 爆炒猪血丸子热量127 千卡
- 脂肪1.04 克
- 蛋白质3.17 克
- 碳水化合物16.41 克
- 钠23.9 毫克
- 钙41 毫克
- 铁2.43 毫克
- 钾322 毫克