| 烤土豆条 原味热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 365克 | 烤土豆条 原味热量/卡路里845千卡 | |||
 热量845千卡，相当于转呼啦圈169分钟消耗的热量...300 | |||||
烤土豆条 原味的做法共4个步骤
食材主料/辅料
土豆（一个）、食用油（适量）
1/4. 取一个土豆，刮皮
2/4. 切条，大小适中
3/4. 放入烤箱，180度，30分钟（自己放了一点调味料(*^__^*)）
4/4. 装盘喽，味道也很赞~\(≧▽≦)/~
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有和中养胃、养颜、补充营养等功效；可与豇豆、牛腩、豆角搭配；与香雀、柿子、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有高脂血症、降血压、冠心病等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 烤土豆条 原味热量845 千卡
- 脂肪100.1 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克