| 大米薄脆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 89千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白糖 | 克 | 59千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 25克 | 大米薄脆热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡，相当于骑独轮车30分钟消耗的热量...300 | |||||
大米薄脆的做法共9个步骤
食材主料/辅料
剩大米饭（200克）、黄油（10克）、白糖（15克）
1/9. 剩大米饭加入黄油和糖
2/9. 揉在一起分成8块
3/9. 取一块放在烤肉纸上
4/9. 压成饼
5/9. 连同烤肉纸放入煎锅
6/9. 米饼固定时扣入锅中拿下烤肉纸
7/9. 用铲子边压边烤，使米粒间更加结实
8/9. 像这样时再加点油使其更加酥脆
9/9. 大米薄脆做好了
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、补充能量等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、保肝解毒、去酒毒等功效；可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 大米薄脆热量148 千卡
- 脂肪98 克
- 蛋白质1.5 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠41.7 毫克
- 钙41 毫克
- 铁1 毫克
- 钾170 毫克