| 泡椒鸡爪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡爪 | 克 | 1326千卡 | 254千卡 | 23.9克 | 16.399999克 |
| 泡椒 | 克 | 30千卡 | 21千卡 | 2克 | 0.60克 |
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
| 总量 | 736克 | 泡椒鸡爪热量/卡路里1360千卡 | |||
 热量1360千卡，相当于刮掉油漆453分钟消耗的热量...180 | |||||
泡椒鸡爪的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡爪（适量）、泡椒（一袋）、花椒，大料，桂皮，香叶（适量）、白醋（适量）、沙糖（少许）
1/1. 鸡爪加入花椒，大料，桂皮，香叶，盐，料酒，抄水，大概五分钟左右
2.用凉水多投几次至鸡爪变凉没有油
3.放入少量白砂糖，白醋，泡椒加入洗好的鸡爪，再加入适量热开水腌制
食材功效信息
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有祛脂降压、消除皱纹、增强皮肤张力等功效；可与油菜搭配；
泡椒的热量21千卡（每100克）；具有增强体力、促进血液循环、增加食欲等功效；可与明虾、花菜、鳕鱼搭配；与黄瓜、南瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
白醋的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消食化积、散瘀、杀菌等功效；
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营养信息
- 泡椒鸡爪热量1360 千卡
- 脂肪17.599999 克
- 蛋白质26 克
- 碳水化合物5.3 克
- 钠39726.9 毫克
- 钙89 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾319 毫克