| 多伦多风暴热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 16克 | 多伦多风暴热量/卡路里4千卡 | |||
 热量4千卡，相当于誊写2分钟消耗的热量...138 | |||||
多伦多风暴的做法共1个步骤
食材主料/辅料
蔓越莓汁（60毫升）、柠檬汁（15毫升）、糖制糖浆（15毫升）、用干姜水加满杯（适量）
1/1. 将蔓越莓汁、柠檬汁和糖制糖浆倒入杯内，搅拌，最后用干姜水加满杯。
食材功效信息
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃醒脾、化痰止咳、生津解暑等功效；可与蜂蜜、三文鱼、羊排搭配；与橘子、牛奶、山楂干相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 多伦多风暴热量4 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠3 毫克
- 钙12 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾124 毫克