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玫瑰苹果派

玫瑰苹果派 的热量和减肥功效

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玫瑰苹果派 热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋面粉531千卡354千卡9.4克1.4克
黄油533千卡888千卡1.4克98克
细砂糖72千卡400千卡0克0克
0千卡1千卡0克0克
总量268玫瑰苹果派 热量/卡路里1136千卡
砌砖 热量1136千卡,相当于砌砖162分钟消耗的热量...420

玫瑰苹果派 的做法共15个步骤

食材主料/辅料

蛇果(1个)、蜂蜜(糖渍)(2大勺)、细砂糖(糖渍)(10克)、低筋面粉(150克)、黄油(60克)、细砂糖(18克)、水(40克)
玫瑰苹果派  的做法图解1

1/15. 低筋面粉、黄油、细砂糖混合。

玫瑰苹果派  的做法图解2

2/15. 用手搓匀混合成图片感觉。

玫瑰苹果派  的做法图解3

3/15. 加入水揉成光滑的面团,用保鲜膜包住静置30分钟。

玫瑰苹果派  的做法图解4

4/15. 苹果去芯。

玫瑰苹果派  的做法图解5

5/15. 切成薄片。

玫瑰苹果派  的做法图解6

6/15. 锅里放蜂蜜和糖小火融化。

玫瑰苹果派  的做法图解7

7/15. 放入苹果片糖渍到苹果变软,不要时间太长这样会使苹果变色就不好看了。

玫瑰苹果派  的做法图解8

8/15. 在糖渍好的苹果冷却时我们取出面团将面团擀成一个2mm厚的大圆。我用两层烘培纸夹住做起来不粘手很顺利。

玫瑰苹果派  的做法图解9

9/15. 擀好取下表层烘培纸。

玫瑰苹果派  的做法图解10

10/15. 去边切平,按照图片码好苹果片。

玫瑰苹果派  的做法图解11

11/15. 将另外一边折上去。

玫瑰苹果派  的做法图解12

12/15. 开始从一头卷到另外一头。

玫瑰苹果派  的做法图解13

13/15. 卷好的样子。

玫瑰苹果派  的做法图解14

14/15. 把卷好的派放到模具里,我用边角料做了一个桃子梨挞。烤箱预热175度烘烤40分钟左右,到30分钟要自己看着苹果的变化以防苹果焦掉。

玫瑰苹果派  的做法图解15

15/15. 烤好的派冷却后脱模放入纸杯里撒上糖粉就完成啦!

食材功效信息

蛇果的热量55千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有安神除烦、解毒、安眠等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、加饱腹感、均衡营养等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有舒缓肝气、调味、解盐卤毒等功效;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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营养信息

  • 玫瑰苹果派 热量1136 千卡
  • 脂肪99.4 克
  • 蛋白质10.8 克
  • 碳水化合物179.9 克
  • 40.7 毫克
  • 55 毫克
  • 1.4 毫克
  • 39 毫克

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