| 香炸芝麻巴热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 465克 | 香炸芝麻巴热量/卡路里1692千卡 | |||
 热量1692千卡，相当于剧院工作564分钟消耗的热量...180 | |||||
香炸芝麻巴的做法共11个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、糯米粉（适量）、面包糠（适量）、黑芝麻（适量）、白糖（适量）、植物油（适量）
1/11. 面粉，糯米粉各250克，加入白糖和适量的清水搅成面团。
2/11. 将搅好的面团搓成圆子，
3/11. 放进面包糠里滚上一层面包糠，
4/11. 滚上面包糠的巴再放进黑芝麻里滚上一层黑芝麻。
5/11. 滚上面包糠的巴再放进黑芝麻里滚上一层黑芝麻。
6/11. 做好的巴。
7/11. 再放进烧好油的油锅里油炸，
8/11. 再放进烧好油的油锅里油炸，
9/11. 炸至金黄即成。
10/11. 捞出沥油，
11/11. 装碗中即成。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、润肺补肾、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒筋活血、补脑益智、护发明目等功效；可与赤小豆、香瓜、红豆搭配；与苹果、鸡胸脯肉、莲子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香炸芝麻巴热量1692 千卡
- 脂肪2.5 克
- 蛋白质19.3 克
- 碳水化合物142.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克