| XO滋味酱捞面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 捞面 | 克 | 310千卡 | 310千卡 | 11克 | 1克 |
| 总量 | 100克 | XO滋味酱捞面热量/卡路里310千卡 | |||
 热量310千卡，相当于上厕所310分钟消耗的热量...60 | |||||
XO滋味酱捞面的做法共4个步骤
食材主料/辅料
捞面（100克）、滋味酱（1包）、香葱（1根）、清水（700毫升）
1/4. 准备好XO滋味酱1包，含捞面100克，滋味酱1包；
2/4. 600ml清水煮沸，放入捞面，中途不断搅拌，煮3分钟，捞出；
3/4. 100ml清水，煮沸，放入刚刚煮好的捞面，再加入滋味酱，拌均；
4/4. 放入切好的香葱，就可以入碗吃。
食材功效信息
捞面的热量310千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
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营养信息
- XO滋味酱捞面热量310 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质11 克
- 碳水化合物66 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克