| 糖心饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 奶粉 | 克 | 145千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 奶粉 | 克 | 97千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 380克 | 糖心饼干热量/卡路里1879千卡 | |||
 热量1879千卡，相当于垒球376分钟消耗的热量...300 | |||||
糖心饼干的做法共4个步骤
食材主料/辅料
黄油（80克）、面粉（200克）、糖粉（50克）、水果糖（适量）、奶粉（30克）、奶粉（20克）
1/4. 黄油取出，打发，加入糖粉混匀，加入面粉和奶粉和成面团
反复揉匀，放入冰箱冷藏两小时以上
取出面团，放在案板上揉一揉，稍微缓温后杆至2cm左右，磨具成型，再用小号裱花口抠中心
水果糖打碎加入空心中
150度烤10分钟，再200度烤5分钟上色
2/4. (?? . ??)
3/4. (?? . ??)
4/4. (?? . ??)
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、均衡营养等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、补虚损、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有去酒毒、舒缓肝气、润肺生津等功效；
水果糖的热量384千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有大便秘结、预防骨质疏松、养颜等功效；可与桃、草莓、蜂蜜搭配；与巧克力、金针菇、桔子相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 糖心饼干热量1879 千卡
- 脂肪144.9 克
- 蛋白质52.7 克
- 碳水化合物262.27 克
- 钠1192.3 毫克
- 钙3630 毫克
- 铁3.66 毫克
- 钾3861 毫克