| 冷吃兔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 老姜 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 64千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 70克 | 冷吃兔热量/卡路里72千卡 | |||
 热量72千卡，相当于压腿29分钟消耗的热量...150 | |||||
冷吃兔的做法共5个步骤
食材主料/辅料
兔子（一只）、干海椒（200克）、老姜（20克）、大蒜（50克）、八角三赖（少许）
1/5. 兔肉先加盐味精等腌制十分钟，热锅热油下兔子肉煸炒
2/5. 炒至肉紧实后下姜蒜等佐料
3/5. 肉炒至微干下干海椒翻炒
4/5. 起锅
5/5. 开吃
食材功效信息
老姜的热量41千卡（每100克）；具有活血驱寒、增进血行、帮助消化等功效；可与慈姑、牛腩、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有强身体、排毒清肠、促消化等功效；可与粳米、龙须菜、火腿搭配；与鸡胸肉、鸭肉、芒果相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 冷吃兔热量72 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质5.8 克
- 碳水化合物35.2 克
- 钠34.5 毫克
- 钙66 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾302 毫克