| 清炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 切面 | 克 | 710千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 总量 | 250克 | 清炒面热量/卡路里710千卡 | |||
 热量710千卡，相当于洗车237分钟消耗的热量...180 | |||||
清炒面的做法共5个步骤
食材主料/辅料
切面（250克）、葱花（少许）、食用油（15毫升）、味精（2克）、生抽（10毫升）、老抽（5毫升）
1/5. 切面.
2/5. 下面条.
3/5. 面条浸在冷水冷却后沥干。
4/5. 放油炒面,加生抽,老抽,关火加味精.
5/5. 装盘.
食材功效信息
切面的热量284千卡（每100克）；具有平衡营养、增强免疫力、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
葱花具有增强食欲、抗癌、降低胆固醇等功效；
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营养信息
- 清炒面热量710 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质8.3 克
- 碳水化合物61.9 克
- 钠28 毫克
- 钙11 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾135 毫克