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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
八角20千卡195千卡3.8克5.6克
生抽4千卡20千卡4.8克0.1克
生姜45千卡80千卡1.82克0.75克
老抽19千卡129千卡7.9克0.3克
可乐125千卡41千卡0克0克
4千卡59千卡2克0克
总量906可乐鸡翅热量/卡路里1170千卡
高抬腿 热量1170千卡,相当于高抬腿117分钟消耗的热量...600

可乐鸡翅的做法共7个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(数个)、八角(一个)、可乐(一瓶)、生姜(数片)、老抽(适量)、生抽(数量)、盐(适量)
可乐鸡翅的做法图解1

1/7. 鸡翅洗干净,切好姜片和八角

可乐鸡翅的做法图解2

2/7. 水滚后把鸡翅绰下血水,再捞起沥干

可乐鸡翅的做法图解3

3/7. 用热油把两面稍微煎到微黄

可乐鸡翅的做法图解4

4/7. 放料酒盐和可乐,可乐没过鸡翅盖起。先大火在小火

可乐鸡翅的做法图解5

5/7. 鸡翅熟透大火收汁

可乐鸡翅的做法图解6

6/7. 简单摆盘起锅

可乐鸡翅的做法图解7

7/7. 小朋友超爱的鸡翅来了,哇哇~想吃自己动手,坚决抵制肯德基的垃圾食品

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有强身健体、补肾精、美容等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与红薯、糯米、芝麻相克,同食可能会引起不适;

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有除腥、驱风、温阳散寒等功效;可与兔肉、牛肉搭配;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解渴、缓解反胃、治感冒等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解毒、活血驱寒、促消化等功效;可与牛肉、牛里脊、羊排搭配;与兔肉、肥牛相克,同食可能会引起不适;

老抽的热量129千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降低胆固醇、增进食欲等功效;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1170 千卡
  • 脂肪18.55 克
  • 蛋白质37.72 克
  • 碳水化合物144.85 克
  • 10136.2 毫克
  • 303 毫克
  • 32.32 毫克
  • 1103 毫克

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