| 香葱曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香葱 | 克 | 9千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 玉米油 | 克 | 1074千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 糖粉 | 克 | 311千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低粉 | 克 | 743千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 510克 | 香葱曲奇热量/卡路里2237千卡 | |||
 热量2237千卡，相当于誊写973分钟消耗的热量...138 | |||||
香葱曲奇的做法共7个步骤
食材主料/辅料
香葱（30克）、玉米油（120克）、低粉（210克）、鸡蛋（1个）、糖粉（80克）、盐（1克）
1/7. 香葱切碎（越碎越好）
2/7. 玉米油里加糖粉用打蛋器打发
3/7. 加入鸡蛋，盐打匀，再加入香葱打匀
4/7. 筛入低粉拌匀
5/7. 拌好后的面粉比较稠，开始预热烤箱上下火165度10分钟
6/7. 装入裱花嘴，挤曲奇，上下火165度15分钟
7/7. 出炉凉凉
食材功效信息
香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、滋阴补阳、解毒等功效；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有美容、抗衰老、养颜等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、预防癌症、解热烦等功效；可与银鱼、牡蛎 、明虾搭配；与菠萝、牛奶、消炎片相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、除口臭、舒缓肝气等功效；
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营养信息
- 香葱曲奇热量2237 千卡
- 脂肪110.84 克
- 蛋白质27.23 克
- 碳水化合物198.04 克
- 钠10180.4 毫克
- 钙209 毫克
- 铁7.31 毫克
- 钾448 毫克