| 巧克力抹茶芝士慕斯蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 262千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 总量 | 30克 | 巧克力抹茶芝士慕斯蛋糕热量/卡路里262千卡 | |||
 热量262千卡，相当于种花58分钟消耗的热量...270 | |||||
巧克力抹茶芝士慕斯蛋糕的做法共29个步骤
食材主料/辅料
全蛋（海绵蛋糕）（100克）、蛋白（海绵蛋糕）（40克）、低筋面粉（海绵蛋糕）（55克）、可可粉（海绵蛋糕）（10克）、淡奶油（30克）、水（朗姆糖浆）（45克）、朗姆酒（朗姆糖浆）（10克）、蜜豆（适量）、抹茶粉（抹茶慕斯）（12克）、牛奶（抹茶慕斯）（180克）、马斯卡彭芝士（抹茶慕斯）（60克）、淡奶油（抹茶慕斯）（240克）、吉利丁片（抹茶慕斯）（10克）、芒果（表面装饰）（适量）、细砂糖（海绵蛋糕全蛋用）（70克）、细砂糖（海绵蛋糕蛋白用）（25克）、细砂糖（朗姆糖浆）（35克）、彩色星星糖（表面装饰）（适量）
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28/29. 脱模后，洒上星星糖和芒果粒装饰蛋糕表面即可！
29/29. 吃蛋糕啰！
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、保护眼睛、增强体抗力等功效；
蜜豆具有健胃、降血糖、预防高血压等功效；
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营养信息
- 巧克力抹茶芝士慕斯蛋糕热量262 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物0.9 克
- 钠268 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1 毫克
- 钾226 毫克