| 萌萌哒熊爪雪糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酸奶 | 克 | 150千卡 | 104千卡 | 2.5克 | 2.7克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 可可粉 | 克 | 56千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 376克 | 萌萌哒熊爪雪糕热量/卡路里1826千卡 | |||
 热量1826千卡，相当于网球304分钟消耗的热量...360 | |||||
萌萌哒熊爪雪糕的做法共7个步骤
食材主料/辅料
酸奶（适量）、淡奶油（适量）、糖粉（适量）、可可粉（适量）、熊爪模具（适量）
1/7. 酸奶和糖粉搅拌均匀备用。
2/7. 淡奶油适量，打发6成发即可。
3/7. 酸奶、可可粉、糖粉，搅拌均匀。可可粉可以少一些，颜色会更好看哦！
4/7. 混合可可粉胡倒入模具，填满胖指头就可以了，，然后冰箱里冻15分钟左右。
5/7. 成型后的模具，放入棒冰棍
6/7. 之前的酸奶胡倒入模具，放进冰箱冷冻1小时左右。
7/7. Duang，萌萌哒的熊爪雪糕做好了，开吃！
食材功效信息
酸奶的热量104千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗便秘、润肤、明目等功效；可与蓝莓搭配；与鱼籽、黄豆、香蕉相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、预防便秘、治疗便秘等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、舒缓肝气、去酒毒等功效；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
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营养信息
- 萌萌哒熊爪雪糕热量1826 千卡
- 脂肪108.1 克
- 蛋白质24.1 克
- 碳水化合物174.87 克
- 钠332.8 毫克
- 钙248 毫克
- 铁2.46 毫克
- 钾927 毫克