| 黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 892克 | 黄桃罐头热量/卡路里966千卡 | |||
 热量966千卡，相当于思考966分钟消耗的热量...60 | |||||
黄桃罐头的做法共7个步骤
食材主料/辅料
黄桃（五个）、冰糖（适量）
1/7. 黄桃洗净，冰糖备好
2/7. 烧一锅开水，将黄桃切十字口放入锅中烫下方便稍后去皮！
3/7. 黄桃去皮！如果你的桃子很软，那么脱皮很容易；如果恰巧你的桃子有点硬，那么打皮器会更适合你！╮(╯▽╰)╭
4/7. 将黄桃切成小块！
5/7. 将黄桃和冰糖一同放入锅中，加入清水！
6/7. 大火烧开，小火熬煮二十到三十分钟！
7/7. 美美滴黄桃罐头出锅！如果亲喜欢喝糖水就多加水，桃子酸就多加一点糖！（我的经验:如果桃子非常酸，可以加绵白糖，跟冰糖的比例是1:3）
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延缓衰老、抗自由基、降血脂等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、化痰止咳、养阴生津等功效；可与黑芝麻、草莓、鸭梨搭配；
