| 卤凤爪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 22克 | 卤凤爪热量/卡路里25千卡 | |||
 热量25千卡，相当于扎马步6分钟消耗的热量...240 | |||||
卤凤爪的做法共4个步骤
食材主料/辅料
凤爪（10个）、卤料（一包）、料酒（2盖）
1/4. 凉水冲洗以后放入电饭煲内加料酒煮开
2/4. 煮开以后捞出来冲凉
3/4. 把卤料和风爪倒入电饭煲内加水煮一个小时
4/4. 煮好了～可以吃了～我还卤了两个蛋～+_+
食材功效信息
卤料具有促进食欲、顺气、健胃等功效；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、补充氨基酸、除去膻腥气等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 卤凤爪热量25 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.3 克
- 碳水化合物16.1 克
- 钠270 毫克
- 钙14 毫克
- 铁0.1 毫克
- 钾0 毫克