| 咸柠七 夏日提神饮品热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盐 | 克 | 59千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 100克 | 咸柠七 夏日提神饮品热量/卡路里59千卡 | |||
 热量59千卡，相当于扎马步15分钟消耗的热量...240 | |||||
咸柠七 夏日提神饮品的做法共7个步骤
食材主料/辅料
青柠檬（1个约500克）、盐（100克）、七喜（一听）
1/7. 柠檬去蒂
2/7. 厨房纸擦干
3/7. 罐子里铺上盐
4/7. 柠檬戳洞洞
5/7. 放入罐子等待腌制
6/7. 腌制到柠檬缩水变小后 切片放入冰镇的七喜 即可尽情享用
7/7. 当前的状态 差不多过了小半年
食材功效信息
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、促消化、止血等功效；与赤豆、小豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；
七喜的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 咸柠七 夏日提神饮品热量59 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物12.7 克
- 钠10032 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾10 毫克