| 椰奶葡萄冰棍热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 椰奶 | 克 | 260千卡 | 187千卡 | 2.5克 | 17.5克 |
| 葡萄 | 克 | 227千卡 | 43千卡 | 0.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 667克 | 椰奶葡萄冰棍热量/卡路里487千卡 | |||
 热量487千卡，相当于乒乓球122分钟消耗的热量...240 | |||||
椰奶葡萄冰棍的做法共3个步骤
食材主料/辅料
椰奶（半瓶）、葡萄（适量）、冰棍模具（适量）
1/3. 步骤一 取适量葡萄洗净 剥皮待用 椰奶一瓶
2/3. 将葡萄去籽装进模具 然后加椰奶
3/3. 等待冰棍成功
食材功效信息
椰奶的热量187千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾和胃、通便、抗辐射等功效；可与糯米、虾仁、枸杞子搭配；与骆驼肉、白开水、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 椰奶葡萄冰棍热量487 千卡
- 脂肪17.7 克
- 蛋白质3 克
- 碳水化合物12.8 克
- 钠1.3 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾104 毫克