| 麻辣虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 336克 | 麻辣虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡，相当于打篮球52分钟消耗的热量...360 | |||||
麻辣虾的做法共7个步骤
食材主料/辅料
虾（适量）、葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）、花椒（适量）、八角（适量）、干辣椒（适量）
1/7. 原料
2/7. 虾剪去钳，须，挑去肠泥，加料酒，盐，少量白酒，胡椒粉腌制，配料切好备用
3/7. 油热后放除葱叶外的所有配料爆香
4/7. 倒入虾煸炒
5/7. 炒至变色，可加少量清水焖一会儿
6/7. 熟透后撒上葱叶出锅
7/7. 成品
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补阴壮阳、通乳、预防动脉硬化等功效；可与西兰花、燕麦、枸杞搭配；与水芹菜、橄榄、洋葱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麻辣虾热量312 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克