| 立秋后萌萌的桃子果冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白凉粉 | 克 | 9千卡 | 37千卡 | 0.2克 | 0.3克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 砂糖 | 克 | 221千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 255克 | 立秋后萌萌的桃子果冻热量/卡路里232千卡 | |||
 热量232千卡，相当于铺瓷砖52分钟消耗的热量...270 | |||||
立秋后萌萌的桃子果冻的做法共4个步骤
食材主料/辅料
白凉粉（25克）、黄桃罐头（1罐）、椰果罐头（1罐）、蜜桃汁（200毫升）、水（适量）、砂糖（适量）
1/4. 【白凉粉照片】打开黄桃和椰果罐头，将黄桃全部切丁，捞出椰果之后，将黄桃和椰果罐头里的糖水一起倒入锅中。
2/4. 【椰果罐头照片】锅中加入200ml蜜桃汁，加入100ml水，煮沸。
3/4. 【黄桃罐头照片】倒入25g白凉粉，搅拌均匀，30秒之后关火。
4/4. 白凉粉液体装瓶之后，再加入切好的黄桃丁和椰果，放入冰箱冷藏3个小时就可以辣?(???ω???)?吃起来冰冰凉凉，黄桃脆脆哒，超级棒～
食材功效信息
白凉粉的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
蜜桃汁的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进伤口愈合、抗菌抑菌、舒缓肝气等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 立秋后萌萌的桃子果冻热量232 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物108.88 克
- 钠3.8 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.35 毫克
- 钾7 毫克