| 盐焗菠萝蜜果核热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 6克 | 盐焗菠萝蜜果核热量/卡路里4千卡 | |||
 热量4千卡，相当于迪斯科1分钟消耗的热量...270 | |||||
盐焗菠萝蜜果核的做法共2个步骤
食材主料/辅料
盐（适量）、菠萝蜜果核（适量）
1/2. 把菠萝蜜果核晾干去皮
2/2. 均匀撒上盐然后就等待吧
食材功效信息
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、消炎、治肝顺胃等功效；与小豆、赤豆、红豆相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 盐焗菠萝蜜果核热量4 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物12.7 克
- 钠10032 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾10 毫克