| 自制香葱油热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 122克 | 自制香葱油热量/卡路里637千卡 | |||
 热量637千卡，相当于修建房屋116分钟消耗的热量...330 | |||||
自制香葱油的做法共10个步骤
食材主料/辅料
大葱（适量）、食用油（适量）
1/10. 准备好葱
2/10. 洗净，去头尾
3/10. 拿去晾干，不能有水份哦
4/10. 晾干后的样子
5/10. 切成葱花
6/10. 锅里放入适量油
7/10. 热锅后倒入葱花
8/10. 中火炒至变色即可，待凉后装入容器中
9/10. 装入容器里随时都可以吃
10/10. 煮面汤、捞干面、炒菜等等都可以用的哦
食材功效信息
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抑菌、减肥、降低胆固醇等功效；可与豆豉、粳米、红枣搭配；与苦菊、枣、杨梅相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有肝胆病、降血脂、血管硬化等功效；
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营养信息
- 自制香葱油热量637 千卡
- 脂肪100.2 克
- 蛋白质1.7 克
- 碳水化合物6.5 克
- 钠4.8 毫克
- 钙29 毫克
- 铁0.7 毫克
- 钾144 毫克