麻汁拉皮的热量和减肥功效

拉皮的热量61千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血糖、防酒精中毒、抗肿瘤等功效；可与豆腐、苹果、墨鱼搭配；与青椒、金桔、火龙果相克，同食可能会引起不适；

蒜末的热量126千卡（每100克）；具有排毒清肠、消食理气、预防感冒等功效；可与醋、马齿苋、莴笋搭配；与鸡肉、蜂蜜、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓解胃痛、促进消化、开胃醒脾等功效；可与羊排、黄豆、羊肉搭配；与猪肝、排骨、火腿相克，同食可能会引起不适；

辣椒油的热量900千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有促进消化、健胃、防感冒等功效；可与白菜、明虾、羊排搭配；与羊肝、猪肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；