| 烤箱版胶东媳妇饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小麦白面粉 | 克 | 1059千卡 | 359千卡 | 10.8克 | 1.2克 |
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 酵母粉 | 克 | 13千卡 | 325千卡 | 40.44克 | 7.61克 |
| 总量 | 434克 | 烤箱版胶东媳妇饼热量/卡路里1756千卡 | |||
 热量1756千卡，相当于打扫462分钟消耗的热量...228 | |||||
烤箱版胶东媳妇饼的做法共8个步骤
食材主料/辅料
小麦白面粉（适量）、花生油（适量）、鸡蛋（适量）、酵母粉（适量）
1/8. 酵母粉
2/8. 加水不要太多
3/8. 全蛋
4/8. 放油，全部搅拌均匀
5/8. 适量面粉
6/8. 揉
7/8. 蜂窝状
8/8. 成品
食材功效信息
花生油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有补脾、预防高血压、养血通乳等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、解热烦、保护肝脏等功效；可与肥牛、小米、黄豆搭配；与鹅蛋、雪莲果、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤箱版胶东媳妇饼热量1756 千卡
- 脂肪118.32 克
- 蛋白质63.8 克
- 碳水化合物115.04 克
- 钠198.5 毫克
- 钙118 毫克
- 铁5.52 毫克
- 钾1256 毫克