| 简易奶茶制作热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 185克 | 简易奶茶制作热量/卡路里2千卡 | |||
 热量2千卡，相当于铅球0分钟消耗的热量...240 | |||||
简易奶茶制作的做法共5个步骤
食材主料/辅料
某牌的纯牛奶（随便）、某牌的红茶包（随便）、冰糖或者是白糖（适量）、冰块（看你口味咯）
1/5. 把你需要的牛奶导入奶锅中 没有奶锅的bb可以放在锅里 不过确保过洗干净没有油渍 之后就开小火
2/5. 这是我说的纯牛奶 我用的是伊利的
3/5. 这是我跑起来喝的红茶
4/5. 为了节约资源循环利用 大家可以把用完的茶包冲洗下奶渍用来敷眼袋很管用的
5/5. 之后你就往奶锅里放入白糖或者是冰糖 之后你看牛奶有点热起来了 你就关掉火 记住千万不要把牛奶煮沸 之后就把红茶包放进去 借助牛奶的余热 之后你会发现茶包和牛奶的白色混在一起 然后你就等好了 做好了之后 你就把冰块放下去 就能喝了
食材功效信息
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治烫伤、降高热、治皮炎等功效；
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营养信息
- 简易奶茶制作热量2 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克