| 香辣鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 蒜末 | 克 | 30千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 95克 | 香辣鸡翅热量/卡路里190千卡 | |||
 热量190千卡，相当于摆桌子76分钟消耗的热量...150 | |||||
香辣鸡翅的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（尖）（适量）、姜（少许）、淀粉（少量）、辣椒干（少量）、蒜末（少许）
1/8. 鸡翅尖洗净，在开水中焯一下，捞出备用
2/8. 姜蒜切末
3/8. 在锅中加油，加入姜蒜
4/8. 加入辣椒干磨成的粉
5/8. 加入鸡翅尖，炒制一会儿，起锅前加入盐
6/8. 大火收汁
7/8. 香喷喷的鸡翅尖就出锅啦
8/8. 嗯～好香呢
食材功效信息
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、杀菌、解药毒等功效；可与牛肉、海蟹、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有宽肠胃、和胃、益气生津等功效；
蒜末的热量126千卡（每100克）；具有排毒清肠、降血糖、保护肝功能等功效；可与洋葱、莴笋、生菜搭配；与鸭肉、草菇、鸡翅相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 香辣鸡翅热量190 千卡
- 脂肪1.6 克
- 蛋白质3.2 克
- 碳水化合物104.8 克
- 钠34.5 毫克
- 钙66 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾597 毫克