| 葡萄酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葡萄 | 克 | 227千卡 | 43千卡 | 0.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 528克 | 葡萄酒热量/卡路里227千卡 | |||
 热量227千卡，相当于爵士乐健身操38分钟消耗的热量...360 | |||||
葡萄酒的做法共6个步骤
食材主料/辅料
葡萄（十斤）、冰白蜂糖都可以（三斤）
1/6. 选葡萄，可以去种葡萄哪里买，熟透了发酵快点
2/6. 把选好的葡萄，用剪刀剪下来
3/6. 把剪好的葡萄洗干净，在放在一边晒干表面水分，干了把它 捏碎，放在一个无水无油的玻璃瓶里
4/6. 捏碎了先装三分之二加冰糖一斤，在接着装葡萄，在装剩下的糖在表面，发酵每天都要去压气泡，这样出的酒更好
5/6. 发酵二十天，用纱布或新丝袜把葡萄皮里出来，随后在发酵十天不能打开就好了（晚上拍的看不出来颜色）
6/6. 成品，外婆说想喝送她的
食材功效信息
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗衰老、抑癌抗瘤、通便等功效；可与薏苡仁、虾仁、枸杞子搭配；与白开水、虾、海鲜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葡萄酒热量227 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物10.3 克
- 钠1.3 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾104 毫克