| 海苔曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 食用油 | 克 | 1079千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 泡打粉 | 克 | 2千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 糖粉 | 克 | 272千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 462克 | 海苔曲奇热量/卡路里2161千卡 | |||
 热量2161千卡，相当于画画480分钟消耗的热量...270 | |||||
海苔曲奇的做法共3个步骤
食材主料/辅料
海苔碎（适量）、低粉（200克）、食用油（120克）、泡打粉（1克）、盐（2克）、糖粉（70克）、鸡蛋（1个（50左右）克）
1/3. 油?糖粉打匀后加入鸡蛋打匀～
2/3. 加入面粉，泡打粉，盐，海苔碎翻版均匀～
3/3. 成这样就好啦～装入裱花袋～入烤箱中层上火100度，下火150度，烤20分钟～如果没有上下火，125度烤30分钟～
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有高脂血症、治疗高血压、降血脂等功效；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、清理胃水、促消化等功效；与赤豆、红豆沙、豆馅相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、润肺生津、保肝解毒等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 海苔曲奇热量2161 千卡
- 脂肪111.51 克
- 蛋白质23.96 克
- 碳水化合物228.89 克
- 钠10176 毫克
- 钙116 毫克
- 铁4.31 毫克
- 钾150 毫克