| 干锅辣子鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡肉 | 克 | 1670千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 总量 | 1000克 | 干锅辣子鸡热量/卡路里1670千卡 | |||
 热量1670千卡，相当于读书1285分钟消耗的热量...78 | |||||
干锅辣子鸡的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡肉（1000克）、红油豆瓣（两勺）、花椒粒！辣椒粒（30颗）、料酒腌制一会（适量）、尖椒！洋葱！（自己按量）、姜蒜！（自己按量）
1/1. 鸡块洗净！腌制一会！下油烧至五成！起锅.花椒粒辣椒粒！炒！洋葱尖椒！姜蒜！放啤酒烧味道更好！
食材功效信息
鸡肉的热量167千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、调月经、补精填髓等功效；可与板栗、松子、油菜搭配；与海虾、鲤鱼、狗肾相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 干锅辣子鸡热量1670 千卡
- 脂肪9.6 克
- 蛋白质18.5 克
- 碳水化合物1.4 克
- 钠79 毫克
- 钙13 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾340 毫克