| 香辣虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 尖椒 | 克 | 44千卡 | 27千卡 | 1.4克 | 0.3克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 406克 | 香辣虾热量/卡路里553千卡 | |||
 热量553千卡，相当于雪地摩托158分钟消耗的热量...210 | |||||
香辣虾的做法共9个步骤
食材主料/辅料
虾子（25只）、花椒（适量）、干海椒（15）、尖椒（5）、酱油（2.5勺）、家家乐（2.5勺）、白糖（1勺）、大蒜（3个）、姜片（6）、葱（适量）、香油（适量）
1/9. 倒油烧热 小火倒入花椒 炒出香味
2/9. 再倒入 蒜片 姜片 干海椒 一起炒
3/9. 在舀两勺半的家家乐一起翻炒
4/9. 把洗好的虾倒进去 翻炒变黄
5/9. 这里在到两勺酱油 一勺白糖 霍转一起翻炒
6/9. 在加一些水。吸汁
7/9. 虾子炒熟了后 最后在倒尖椒段和葱花段一起炒
8/9. 起锅时倒入适当的香油一起翻炒两哈 就起锅
9/9. 香辣虾 棒棒哒！ Baby们动手做做吧
食材功效信息
花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有促进唾液分泌、杀虫解毒、温中散寒等功效；
尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有驱寒、开胃消食、预防高血压等功效；可与鹌鹑、娃娃菜、卷心菜搭配；与黄瓜、羊肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有止痒消肿、提鲜、防癌等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、保肝解毒、止咳等功效；可与南瓜子、杨桃、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有预防心脑血管疾病、温中健胃、排毒清肠等功效；可与醋、洋葱、龙须菜搭配；与鸡肉、鸡翅、芒果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣虾热量553 千卡
- 脂肪110.3 克
- 蛋白质21.3 克
- 碳水化合物222.3 克
- 钠5856.2 毫克
- 钙823 毫克
- 铁23.2 毫克
- 钾1188 毫克