| 红烧鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 红烧鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于垒球191分钟消耗的热量...300 | |||||
红烧鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（10个）、白糖（10克）、老抽（6毫升）、烧菜香料（适量）、芝麻（适量）、食用油（适量）
1/6. 鸡翅洗净，平底锅烧热，放入鸡翅。
2/6. 将鸡翅煎得表面金黄。
3/6. 另取一锅，加油烧热，加入白糖炒成糖色。
4/6. 加入鸡翅、热水、老抽、香料同烧。
5/6. 烧至收汁亮油即可。
6/6. 装入碗中撒上芝麻即可。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、添髓、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、菊花、芝麻相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 红烧鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克